Ook dit jaar wordt er hardlooptraining gegeven door Monique. Het doel is om de Keppelrun gemakkelijk uit te lopen zonder te veel spierpijn of blessures. Er zijn ook sporters die een persoonlijke tijd willen lopen. Monique kan goed differentiëren zodat iedereen aan zijn of haar trekken komt tijdens de training.
Het gaat om sportief bezig zijn en plezier.